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橡林夫庙网>母婴育儿>辅食黑名单!这7种食物再有营养,也千万别给小宝宝吃 > 

辅食黑名单!这7种食物再有营养,也千万别给小宝宝吃

2019-11-14 21:28:26 | 来源: 匿名 | 

周末,我带鲍尔去社区散步,遇到了一个胖乎乎的小男孩。我说了几句话后,南堡的妈妈骄傲地告诉我,“我把牛肉打成碎片,然后用猪排汤喂他。”

“你的孩子有几个月了?”我有点好奇。当马宝告诉我婴儿只有4个月大时,我提醒她,“不是建议在6个月后添加补充食物吗?过早添加补充食物不容易消化。”

她表达了内心的担忧,她没有牛奶,配方奶不够营养。此外,肉酱被打得很薄,婴儿可以把它和汤一起吞下去。

至于消化,她真的没有想过。在我的劝说下,她决定咨询医生,慢慢调整儿子的饮食。

一些父母总是担心他们的孩子营养不良,过早添加补充食物,或者让他们的孩子吃他们认为有营养的食物。

这些父母认为,只要殴打足够薄和足够腐烂,婴儿就可以毫无问题地吞下去。

然而,即使婴儿能吃东西,胃肠功能也没有完全发育,消化能力不强,营养可能无法吸收,并可能导致腹泻等一系列问题。

那么,什么看似有营养的东西不适合幼儿呢?让我们互相了解吧!

一.果汁

水果和蔬菜在添加补充食物的过程中是必不可少的。

大热天,我妈妈喜欢把水果打成果汁,过滤后让鲍尔喝一小杯。

我发现后,立即停止了。在她看来,果汁可以补充维生素,而且也方便加入果汁。为什么你不能给你的宝宝一些有营养的饮料呢?

事实上,果汁和水果有很大的区别。美国儿科学会建议,果汁不推荐给12个月以下的婴儿,因为果汁对他们没有营养益处。

对于6个月以上的婴儿来说,他们可以把水果做成浓汤,然后吃,而不是果汁。

你为什么建议吃水果而不是喝果汁?

1.榨汁几个水果后,糖含量被浓缩。含糖量远远高于水果本身。短期内过量摄入糖容易导致肠胃气胀和腹泻。从长远来看,它也很容易导致肥胖和蛀牙。

2.果汁的营养不如完整的水果。喝了没有果肉残渣的果汁后,婴儿很难从水果中获得膳食纤维。

3.果汁的甜味过早刺激味觉,会使宝宝对淡奶味失去兴趣,不喜欢喝母乳或配方奶,不喜欢喝水,从而影响宝宝的生长发育。

4.虽然鲜榨果汁是新鲜的,但还没有消毒。可能有一些可怕的细菌,如沙门氏菌。婴儿的抵抗力不如成年人强。喝了它可能会感染消化道。

即使在1岁以后,果汁也不应该再喝了。1-3岁的儿童每天不应超过4盎司(约118毫升),饮酒时应注意以下几点:

1、自制鲜榨果汁,为了减少甜味,加入纯净水稀释后给宝宝饮用。注意榨汁机的清洁度,压榨后及时饮用,防止细菌滋生。

2.购买果汁时,我们需要仔细查看上面标有nfc(纯果汁来自非浓缩物)的食品标签,或者只能购买原料中的果汁和水供婴儿饮用。此外,当腹泻脱水时,果汁不能用来补充水分。

原来喝果汁的条件这么多,还默默吃水果...

二.亲爱的

蜂蜜具有很高的营养价值,许多人喜欢喝蜂蜜。但是蜂蜜对一岁以下的婴儿来说不是一件好事。

蜂蜜含有肉毒杆菌,1岁以下婴儿肠道相对脆弱,肝脏解毒代谢功能相对较差。吃蜂蜜容易导致肉毒中毒。

如果婴儿被肉毒化,除了腹泻、恶心和呕吐之外,还可能出现哭闹无力、乳汁吸收不足和呼吸困难等症状。

早在2014年,美国疾病控制和预防中心就发布了一份文件,称1岁以下的婴儿不应该喂蜂蜜,也不应该在配方奶、食品和婴儿用水中添加蜂蜜。

对于一岁以上的婴儿,他们不应该毫无顾忌地喝蜂蜜水。毕竟,幼儿的胃肠和肝功能比成人低。如果他们真的想喝酒,他们只能喝一点,不能喝太多。

三、纯牛奶

普通纯牛奶和我们制作的配方有什么不同?你为什么不能直接给婴儿喂奶?

主要原因是纯牛奶不能被婴儿很好地消化,配方奶可以。美国儿科学会不推荐1岁以下的婴儿喝纯牛奶。

原因是:

1.牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质,这会给新生儿未成熟的肾脏带来负担。

2.此外,纯牛奶没有足够的铁、维生素C和婴儿所需的其他营养来满足婴儿的生长需要。

3.牛奶中含有的脂肪类型对处于生长阶段的婴儿来说不是最健康的。

美国儿科学会建议给1岁以上的婴儿全脂牛奶或脂肪含量仅为2%的低脂牛奶,但每天喝不超过946毫升的牛奶,并且均衡饮食,包括谷类、蔬菜、水果和肉类。

应该注意的是,不建议两岁以下的婴儿喝含1%脂肪的低脂牛奶或脱脂牛奶,除非他们超重或有超重、高胆固醇或心脏病家族史。

因为在这个年龄,脂肪可以为孩子成长和玩游戏提供能量和热量,不应该被严格限制。此外,脱脂奶中的蛋白质和矿物质含量太高,不适用于2岁以下的婴儿。

4.海鲜

嫂子认为海鲜有很高的营养价值,经常买下来给儿子吃。有一次,她的儿子不知何故拉肚子,恶心呕吐,这让她很害怕。

她把它带到医院,发现食物中毒是由吃海鲜引起的。从那以后,她再也不敢轻易给儿子吃海鲜了。

有两种主要的可能性,一种是儿童对海鲜过敏,另一种是副溶血弧菌,它广泛存在于各种海鲜中,是食物中毒的常见原因。

腹痛、腹泻、注射后水样便、恶心、呕吐、头痛等症状。中毒后可能出现血便、粘液便等。在严重的情况下也可能发生。

幸运的是,副溶血弧菌害怕高温,所以当我们吃海鲜时,我们必须注意彻底烹饪,生熟分开。在给你的孩子之前试一试。如果你对海鲜过敏,最好不要吃。

V.汞含量高的鱼

鱼富含dha,也被称为“脑黄金”,可以提高脑细胞的活力。

此外,鱼还含有高质量的蛋白质,易于婴儿消化和吸收,并为他们提供充足的营养支持。

然而,并不是所有的鱼都适合婴儿。

美国食品和药物管理局已经提出了修正案。这些鱼含汞量相对较高,不适合孕妇、哺乳母亲和婴儿:鲭鱼、马林鱼、橙鲷鱼、鲨鱼、箭鱼、方头鱼、金枪鱼、大眼鲷鱼等。

更好的选择是:凤尾鱼、鲳鱼、鲶鱼、鳕鱼、鲈鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鱿鱼、比目鱼、罗非鱼等。

它们的汞含量相对较低,吃起来也相对安全。下图是一个完整的列表,您可以查看:

(资料来源:吃鱼

六、易过敏的水果

如前所述,1岁以下的婴儿不能喝果汁,但是他们可以在超过6个月的时间里适当地吃一些水果泥。然而,有些水果容易使婴儿产生过敏反应,例如:

新鲜芒果含有一羟基苯或二羟基苯,未煮熟的芒果也含有醛酸,醛酸能刺激皮肤和粘膜,容易引起过敏反应。

菠萝含有菠萝朊病毒酶,这是一种引起过敏的物质。婴儿食用后可能会出现口腔麻木、腹痛、头晕、呕吐等症状。

但是父母不必太担心这些容易过敏的食物,先给宝宝一点点尝试。

此外,如果父母有食物过敏的家族史,或者婴儿有哮喘、湿疹、花粉症或其他已知的食物过敏,他们需要格外小心。

七、肉汤、猪排汤、蔬菜汤、米汤

为了补充钙,我妈妈把骨头汤从一个锅煮到另一个锅。成人可以喝,婴儿也可以补充。

事实上,肉骨汤的钙含量不高,肉汤和骨汤中的脂肪含量过高,对于宝宝脆弱的肠道来说难以消化,给肠胃带来压力。

如果你煮汤时间太长,也会导致高嘌呤水平,这对宝宝的生长发育不利。

还有蔬菜汤。有些人总是认为蔬菜汤是绿色的,含有营养成分。将蔬菜放入沸水中上色,然后给婴儿喝。

事实上,蔬菜汤的营养成分远低于蔬菜粉,蔬菜叶上残留的农药、草酸等不良物质溶解在汤里,也可能对婴儿的健康有害。

米汤和粥也应该注意,因为它们的大部分成分都是碳水化合物,蛋白质,维生素含量很少,不是什么有营养的东西。

这些汤含水量高,能量密度低。如果它们被认为非常有营养,并且经常被婴儿食用,它们可能会影响其他营养素的摄入。

一般来说,不建议6个月大的婴儿吃太多这种汤。一岁以后的婴儿可以吃和成年人一样的食物,但是必须是咸的和有营养的。

有时候,似乎有营养的东西不一定有营养。我们成年人能吃的东西,婴儿可能不能吃。

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